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作者： 魏惠娟, 胡夢鯨, 李藹慈, 陳冠良, 蔡佳旂, 陳宏婷, 王聲柔, 姜雅玲, 梁明皓
新功能介紹- 出版社：教育部
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/01
- 語言：繁體中文
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名品單品
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樂齡學習中心工作手冊 樂齡學習系列教材(7)[2版]
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火氣大嘴巴容易破 要如何改善體質／陳潮宗
【每日健康：名家專欄／陳潮宗（中原大學副教授、陳潮宗中醫診所院長、台北市中醫師公會名譽理事長）】
火氣大嘴巴容易破，要如何改善體質
《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。
脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。
中醫講究治本 從改善體質著手
證型不同，潰瘍數量、形狀、顏色、疼痛度有別。治療前先分辨。至於那些容易反複發作、潰瘍數目又多、又痛的病人，該如何治療呢？以中醫的觀點而言，這些人多半體質有所偏頗，或偏寒或偏熱，才會造成口腔潰瘍不斷反複發作。要減少口腔潰瘍反複發作，唯有改善體質，方是治本之道。中醫在治療復發性口腔潰瘍時，首先應分辨病人是屬於實證？或是虛證？若屬於虛證，必須進一步分辨是屬於虛火型的？還是虛寒型的？這樣的分類是因為所要採取的治療方法或步驟有所差異。同樣是復發性口腔潰瘍的病人，絕不是別人吃有效的中藥，你拿來照吃，就一定會奏效，外用藥除外；從中醫的觀點看來，兩個屬於不同類型的病人，所需的治療當然也有別。
不同的證型各有什麼特色呢！大致可分類如下：
1. 屬於實火型的
其口腔潰瘍的數目較多，疼痛比較劇烈，潰瘍周圍的黏膜充血、水腫的情形也較為嚴重；因此人會覺得煩躁、口渴、大便秘結、小便較黃、體內有烘熱感或發燒的情形，舌頭看來比較紅。中醫師把脈時不難發現，這類病人的脈搏較快而且有力，因此這類病人的治療應給予清熱解毒藥物，如黃連、黃芩等，以達到消腫止痛的目的。飲食方面，宜多吃一些清淡、低熱量食品，或比較寒性的水果，如西瓜、葡萄柚等，並忌食高熱量、補藥或烤、炸、辛辣、厚味的食物，及酒、薑、蔥、蒜等，以免加重病情
2. 屬於虛火型的
這類病人其口腔潰瘍的數目較實火型為少，感覺上比較不那麼疼痛，潰瘍周圍的粘膜也不及實火型般紅腫，但常合併有心煩、睡不著覺、口乾舌燥、喉嚨痛、腰膝酸軟無力，舌頭看起來紅紅的，可是卻十分乾燥，沒有多少唾液。此類病人的脈搏雖然跳得較快，卻顯得無力；因此，治療上需給予滋降火的藥物，如生地、知母等，飲食的禁忌如同實火型，但對於太過寒涼的食物則不能吃太多，以免矯枉過正。
3. 屬於虛寒型的
這類病人的口腔潰瘍也是不斷反複發作，但是全身的狀況和前兩型顯然有別。他們的臉色看起來比較蒼白、甚至嘴唇舌頭一點也不紅潤，一副疲倦、懶得說話的樣子；有些人會出現胃口不佳、肚子脹氣、或是容易腹瀉；有些人則會健忘失眠；感覺心臟不舒服的，有些人甚至會覺得怕冷，手腳也常是冰冰涼涼的。這類病人的脈通常比較弱，有時甚至跳得比較慢，治療上可以選用一些溫補藥物，如黃嵛、肉桂等，不妨吃些高營養價值的食品補一補。
復發性口腔炎的預防保健工夫，注意以下各點，當能減少發作的情形：
1. 情緒上：避免過度緊張和精神刺激，保持心情舒暢，以減少中醫所謂的「虛火內生」。
2. 生活作息：生活規律，避免過度勞累或睡眠不足而損傷正氣，導致中醫所謂的「陰陽氣血」等各種虛損。
3. 飲食方面：少吃辛辣、油炸、高熱量又口味重的食物，應多吃些清淡而且新鮮的蔬菜水果，以保持大便的暢通。
4. 多運動：注意口腔衛生：可以減少復發的次數，以及避免口腔潰瘍處引起續發性感染。
5. 放射治療的保養：若是因頭頸部癌症，須接受放射線治療時，應在整個放射治療過程中和結束後一段時間內，持續給予滋陰降火的中藥數個月，以減輕放射線對整個口腔黏膜及唾液腺的傷害。
6. 經前的保養：女性於月經前容易好發口腔潰瘍，不妨於經前酌量服一點退火食物或藥物，也可以避免發作。
7. 飲食上的保養：吃東西的速度不要太快，以免不慎咬傷自己的舌頭或口腔黏膜，造成潰瘍。病發期間應多喝水，儘可能避免食用刺激性食物，並以細軟食物為宜；口腔潰瘍嚴重者，可給予半流質飲食、食後用淡鹽水漱口，以清潔口腔，並配合內服及外敷的中藥，以減輕疼痛。
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內容來自YAHOO新聞
再爆荒淫 少林方丈留寺調查？
中國時報【楊家鑫╱綜合報導】
大陸河南少林寺方丈釋永信近日遭人指控貪汙、生子、通姦，引起軒然大波。他原定1日率團訪泰國，卻未如期出現。少林無形資產管理有限公司總經理錢大梁昨日先向《新京報》透露，釋永信正在少林寺內接受大陸宗教局調查。不過晚間又否認，稱是不實報導。而《新京報》也不甘示弱，公布採訪錄音檔文字，雙方各說各話。
「大老虎誰監督」爆料
自從7月25日一篇「少林寺方丈釋永信這隻大老虎，誰來監督」的文章在網路瘋傳，讓釋永信再次陷入輿論漩渦，而且此次爆料者有備而來，連續數天向媒體提供許多「證據」，披露釋永信早已被開除僧籍、私生活混亂、與人通姦等。雖然少林寺26日立即報案，要求有關單位查處造謠，但事情愈演愈烈。
釋永信此次被舉報，不同於過去的網路謠言，不僅出現大量「證據」，官方也開始關注介入。
大陸國家宗教局30日表示，「已要求河南省宗教事務部門協調有關部門和地方了解核實情況」，「將依法加強對宗教教職人員隊伍的管理，同時也將依法維護宗教界的合法權益。」
大量事證官方關注
中國佛教協會也發表聲明稱，「此事關乎少林寺乃至中國佛教的形象和聲譽，廣大佛教弟子十分關切。我會已向有關部門和地方反應，希望儘早查明真相，澄清事實，以正視聽。」
針對釋永信醜聞風波，台灣玄奘大學社會科學院院長釋昭慧法師接受陸媒採訪表示，宗教醜聞放在陽光下會比較健康，迴避醜聞只是姑息養奸，應建立公正透明的處理機制。
原本少林寺官方不斷強調，釋永信將按期率團訪泰，陸媒也紛紛報導他1日晚間已抵達泰國，但昨日泰國媒體報導稱，釋永信並未如預期出現，改由少林寺首座釋永福率團。
未訪泰國說詞不一
針對此事，錢大梁昨日說詞反覆，先是說登封市宗教局派駐的調查組日前已來到少林寺，對釋永信被舉報事件的當事人進行調查，而後又否認說法，指媒體報導不實。
不過，釋永信未出現在泰國，且不會參加少林團為期一周的活動，已得到泰國主辦方證實。若非被調查，為何要取消？過去十多年，經歷多次謠言風暴的釋永信，此次是否依舊能平安著陸，受到外界關注。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/再爆荒淫-少林方丈留寺調查-215005268.html
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